Priekš tevis Austrālijā radītas un konstruētas
augstākās kvalitātes virtuves iekārtas.
 
"Kā skan senais teiciens: jūs maksājat par KVALITĀTI un KVALITĀTE kalpo mūžīgi" - Justin Chellis, Ayr, Queensland.

Sulu spiedes receptes

 

Biešu sula

  • Ābols - 1 vidēja izmēra
  • Sarkanā biete - 1 sarkanā biete
  • Burkāni - 8 vidēja izmēra
  • Selerija - 2 lielas
  • Spināti - 3 kausi

Apstrādājiet visas sastāvdaļas Optimum 400 sulu spiedē, sakratiet vai samaisiet un pasniedziet. 

Sulu receptes - http://juicerecipes.com/recipes/beet-nik-79

Creamsicle

  • Āboli - 2 vidēja izmēra
  • Selerija- 2 lielas
  • Bumbieri - 2 vidēja izmēra
  • Saldais kartupelis - 1 saldais kartupelis, 10cm garš

Apstrādājiet visas sastāvdaļas Optimum 400 Optimum 400 Optimum 400 sulu spiedē, sakratiet vai samaisiet un pasniedziet.

Sulu receptes- http://juicerecipes.com/recipes/creamsicle-86

Svaiga biešu, burkānu, ābolu un  ingvera sula

  • 2 mazas neapstrādātas bietes vai 1 liela biete, sagriezta četrās daļās 
  • 5-6 bioloģiski audzēti burkāni
  • 2 mazi bioloģiski audzēti āboli– Es izmantoju Fuji, izgriež serdes un sagriež gabalos, kas satilpst Optimum 400 sulu spiedē
  • 2,5 cm gabaliņš svaiga ingvera
  • Pēc izvēles– 1/2 citrons

Ieslēdziet Optimum 400 sulu spiedi. Ievietojiet sastāvdaļas vienu pēc otras. Ielejiet svaigi spiesto sulu glāzē un baudiet!

http://withstyleandgraceblog.com/2012/01/30/market-monday-fresh-organic-carrot-apple-beet-ginger-juice-recipe/

Zaļo labumu sula

  • 2 seleriju kāti
  • 1/2 gurķis
  • 3-5 lieli virziņkāposti
  • saujiņa pētersīļu
  • pāris fenheļa sīpolu vai saknes
  • saujiņa spinātu lapu
  • 1/4c avota ūdens

Apstrādājiet dārzeņus savā Optimum 400 sulu spiedē un beigās pievienojiet 150ml avota ūdeni, lai iegūtu pārējo dārzeņu sulu. Ielejiet glāzē un pasniedziet. 

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Asa ābolu sula 

  • 2L (8 krūzes) ābolu sula
  • 2 x 7cm kanēļu standziņas, viegli salauztas
  • 6 veselas krustnagliņas
  • 4 apelsīnu mizas 
  • 4 citronu mizas
  • 2 Granny Smith āboli, nomizoti, izgrieztas serdes, sīki sagriezti ledus gabaliņi pasniegšanai. 

http://www.taste.com.au/recipes/1822/spiced+apple+juice

Ābolu un zemeņu sula 

  • 1 liels sarkans ābols
  • 250g (1 groziņš) zemenes
  • Ledus gabaliņi
  • Sagrieziet uz pusēm 1 lielu sarkanu ābolu un izgrieziet serdi. Sagrieziet katru pusi 4 daļās.

Nomazgājiet 250g (1 groziņš) zemenes un noraujiet lapas.. Apstrādājiet augļus Optimum 400 sulu spiedē. Pārlejiet sulu pār ledus gabaliņiem glāzēs. Pasniedziet uzreiz. 

http://www.taste.com.au/recipes/12807/apple+and+strawberry+juice

Zaļās sulas recepte

  • 1 saišķis rukola
  • 1  saišķis koriandra
  • 1 saišķis pētersīlis
  • 1 gurķis
  • 1 7.6 cm ingvera sakne 
  • 3 habaneri
  • 2 āboli
  • 1 nomizots citrons

Šo slaveno citrona-ingvera zaļo sulu radījis Lū Korona, holistisks veselības skolotājs un sulu guru. Šī ir lieliska sula jebkāda veida aizcietējumam vai gļotu slimībai un ir lielisks imunitātes stiprināšanas dzēriens, ja jūtat, ka esam apslimis. Šī ir asa sula, tādēļ ņemiet to vērā, ja esat jutīgs pret asu pārtiku. 

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

Ehinēcijas un dārzeņu sula 

  • 1 echinēcijas tējas maisiņš
  • 80ml (1/3 krūze) vārīts ūdens 
  • 2 lieli burkāni, nomizoti, sagriezti
  • 1 sarkana paprika, sagriezta uz pusēm, izņemtas sēklas, sīki sagriezta.
  • 1 laims, nomizots
  • Ledus gabaliņi (pēc izvēles), pasniegšanai

Ielieciet tējas maisiņu karstumizturīgā bļodā un pārlejiet vārītu ūdeni. Atstājiet uz 10 minūtēm ievilkties. Pa to laiku apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē  burkānus, papriku un laimu un visu ielejiet krūzē. Izspiediet no tējas maisiņa visu šķidrumu krūzē pie izspiestās sulas, pievienojiet ledus gabaliņus un visu samaisiet. Ielejiet dzērienu glāzēs un pasniedziet. 

http://www.taste.com.au/recipes/2640/echinacea+and+vegetable+juice

Ādas attīrīšanas sula 

  • 2 burkāni, nomizoti, nogriezti gali
  • 1 maza sarkana paprika, sagriezta uz pusēm, izņemtas sēklas 
  • 1 mazs ābols, sagriezts uz pusēm, izgriezta serde 
  • Ledus gabaliņi pasniegšanai 

Sagrieziet burkānus, papriku un ābolu sīkos gabaliņos. Apstrādājiet augļus Optimum 400 sulu spiedē. Ielejiet sulu glāzē un visu labi samaisiet. Pievienojiet ledus gabaliņus un uzreiz pasniedziet. 

http://www.taste.com.au/recipes/2414/skin+cleansing+juice

Detoksikācijas pastiprinošā sula

  • 4 lieli burkāni, nomizoti, gali nogriezti 
  • 4 seleriju kāti ar lapām, nomazgāti
  • 1/2 sarkanā biete, nomizota,
  • 6 šķipsniņas svaiga pētersīļa. 
  • 4cm svaigs ingvera gabiņš, nomazgāts, nomizots. Ledus gabaliņi pasniegšanai.

Sagrieziet dārzeņus lielos gabalos. Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē. Sulu ielejiet glāzēs un pievienojiet ledus gabaliņus. Pasniedziet. 

http://www.taste.com.au/recipes/2574/detox+support+juice

Ābolu, bumbieru un spinātu sula 

Nepieciešams

  • Optimum 400 sulu spiede
  • 3 lieli Packham bumbieri, sagriezti četrās daļās
  • 3 lieli Granny Smith āboli, sagriezti četrās daļās.
  • 100g spinātu
  • 5 svaigas piparmētru šķipsniņas
  • Ledusgabali un piparmētras pasniegšanai 

Palieciet zem Optimum 400 sulu spiedes sprauslas lielu krūzi. Apstrādājiet bumbierus, ābolus, spinātus un piparmētru. Visu samaisiet. Ielieciet ledus gabaliņus atvēsinātās glāzēs, pārlejiet ar izspiesto sulu. Pasniedziet ar piparmētru.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

Ābolu, brokoļu un citronu sula 

  • 4 lieli Granny Smith āboli, nomizoti, izgrieztas serdes, sagriezti
  • 1 krūze (85g) brokoļu
  • 1 citrons, nomizots 

Palieciet zem Optimum 400 sulu spiedes sprauslas krūzi. Apstrādājiet ābolus, brokoļus un citronu. Visu samaisiet. Ielejiet atdzesētās glāzēs. Pasniedziet.

http://www.taste.com.au/recipes/25760/apple+broccoli+and+lemon+juice

Ābolu, bumbieru un spinātu sula

Aprīkojums

Optimum 400 sulu spiede

Sastāvdaļas

  • 3 lieli Packham bumbieri, sagriezti četrās daļās
  • 3 lieli Granny Smith āboli, sagriezti četrās daļās
  • 100g spinātu
  • 5 svaigas šķipsniņas piparmētras  
  • Ledus gabaliņi un piparmētras pasniegšanai 

Palieciet zem Optimum 400 sulu spiedes sprauslas lielu krūzi. Apstrādājiet bumbierus, ābolus, spinātus un piparmētru. Visu samaisiet. Ielieciet ledus gabaliņus atvēsinātās glāzēs, pārlejiet ar izspiesto sulu. Pasniedziet ar piparmētru.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

Apelsīnu, vaniļas un zemeņu sula 

  • 5 apelsīni, nomizoti
  • 250g zemenes
  • Sula no 1/2 citrona
  • 1 tējkarote vaniļas ekstrakta 

Apstrādājiet apelsīnus un zemenes Optimum 400 Optimum 400 sulu spiedē un ielejiet sulu krūzē. Pievienojiet citronu sulu un vaniļas ekstraktu un kārtīgi samaisiet.

http://www.taste.com.au/recipes/30833/orange+vanilla+and+strawberry+juice

Ananasu, medus melones un papajas sula  

  • 1 ananass, nomizots, sagriezts uz pusēm, sagriezts gabaliņos,
  • 1 medus melone, sagriezta uz pusēm, izgrieztas sēklas, nomizota, sagriezta gabaliņos
  • 1 papaja, sagriezta uz pusēm, izgrieztas sēklas, nomizota, sagriezta gabaliņos 

Optimum 400 sulu spiedē apstrādājiet ananasu, medus meloni un papaju. Ielejiet sulu krūzē un samaisiet. Uzreiz pasniedziet. 

http://www.taste.com.au/recipes/12882/pineapple+rockmelon+pawpaw+juice

Ābolu, spinātu un piparmētru sula 

  • 5 zaļi āboli
  • 4 seleriju kāti
  • 100g spinātu lapas
  • 2 krūzes ar piparmētrām
  • 1 laims, nomizots

Apstrādājiet visas sastāvdaļas Optimum 400 sulu spiedē un sulu ielejiet krūzē. Pasniedziet.

http://www.taste.com.au/recipes/30835/apple+spinach+and+mint+juice

Zaļā limonāde 

  • 1 gurķis
  • 2 vidēja izmēra āboli
  • 1 saišķis virziņkāpostu
  • Pāris saujas spinātu
  • 1 citrons

Visas sastāvdaļas apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un izbaudiet dzērienu! 

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Selerijas, ābolu un ingvera sula

  • 6 seleriju kāti, sagriezti
  • 6 Granny Smith āboli, sagriezti uz pusēm un katra puse sagriezta gabiņos
  • 5cm svaigs ingvers, nomizots un sagriezts 

Apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē selerijas, ābolus un ingveru. Ielejiet sulu lielā krūzē un samaisiet. Pasniedziet uzreiz. 

http://www.taste.com.au/recipes/12877/celery+apple+and+ginger+juice

Biešu sirdspuksti

  • 1 sarkanā biete 
  • 2 āboli
  • 1 bumbiers
  • sīki sagriezts ingvers 
  • sula no 1/2 citrona

Apstrādājiet visas sastāvdaļas Optimum 400 sulu spiedē un sulu uzreiz izdzeriet. 

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Burkānu, sarkanās bietes, ābolu un selerijas sula

  • 2 burkāni
  • 1 maza sarkanā biete
  • 2 āboli
  • 1 selerijas kāts
  • 2 apelsīni, nomizoti
  • 1cm ingvera gabaliņš

Atvēsiniet sastāvdaļas.
Apstrādājiet sastāvdaļas sulu spiedē. Pārlejiet sulu sasmalcinātam ledum un pasniedziet. 

http://www.taste.com.au/recipes/16453/carrot+beetroot+apple+and+celery+juice

Burkāni & citrons

  • 4-5 burkāni
  • 1 citrons, nomizots
  • Apstrādājiet sulu spiedē un baudiet sulu. 

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/

Brokastu sula 

  • 142-170 spinātu lapas, nomazgātas
  • 2 āboli, sagriezti uz pusēm un izgrieztas serdes
  • 2 vidēja izmēra burkāni, nomizoti 
  • 2 seleriju kāti
  • 1/2 liels citrons
  • Viens 5cm ingvers,  nomizots
  • Ledus

Apstrādājiet spinātus, ābolus, seleriju, citrona sulu un ingveru Optimum 400 sulu spiedē, saskaņā ar ražotāja instrukcijām. Ielejiet sulu 2 ar ledu pildītās glāzēs un pasniedziet.  

http://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/rise-and-shine-juice-recipe/index.html?oc=linkback

Burkānu, sarkano biešu un ingvera sula

  • 5 lieli burkāni, nomizoti, sagriezti  
  • 160g sarkanās bietes, sagrieztas četrās daļās  (skatiet padomu)
  • 3cm svaigs ingvers

Palieciet zem Optimum 400 sulu spiedes sprauslas krūzi. Izspiediet sulu no burkāniem, sarkanajām bietēm un ingvera. Visu samaisiet un ielejiet atdzesētās glāzēs. Pasniedziet.

http://www.taste.com.au/recipes/25759/carrot+beetroot+and+ginger+juice

Gurķu  un fenheļa sula

  • fenhelis
  • 1 citrons, nomizots
  • 1 selerija
  • Ķīnas kāposti
  • Izspiediet sulu un baudiet

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

Ikdienas enerģijas dzēriens

  • 4 burkāni ar nogrieztiem galiem
  • 4 seleriju kāti, gali nogriezti
  • saujiņas pētersīļu
  • 1 mazs cukīni, gali nogriezti 
  • 1/2 mazas bietes, gali nogriezti
  • 1, 3 cm svaigs ingvers
  • 1/4 nomizots citrons
  • Visu apstrādājiet  Optimum 400 sulu spiedē un baudiet sulu!

http://thegreciangarden.com/2011/03/24/spring-cleanse-juice-fasting-recipes/

Īpašā dārzeņu sula bērniem

  • 1 maza sarkanā biete 
  • 2 Golden Delicious āboli
  • ¼ mazs ananass
  • 1 selerija
  • 1 saujiņa spinātu
  • 1 gurķa gabaliņš

Viss ir vienkārši, visas sastāvdaļas apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un sulu pārlejiet ledum. Āboli un ananass piešķir sulai saldumu, kas patiks bērniem, bet sarkanā biete - pievilcīgu sarkanu krāsu. 

http://www.faithful-to-nature.co.za/natural-organic-blog/2412/organic-food-recipes/raw-juice-recipe-kids/

Greipfrūtu, dārzeņu un laima sula 

  • 1 rozā greipfrūts, nomizots un sagriezts
  • 2 seleriju kāti, sagriezti 
  • 1 sarkanais pipars, izgriezta serde, 
  • ½ laima, nomizots
  • Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē
  • Sula ir aptuveni  700-770 ml
  • Pasniedziet ar ledu!

http://www.sugarfreemom.com/recipes/grapefruit-veggie-lime-juice-no-sugar-added/

Piparmētru, ābolu un bumbieru sula, 1 l ābolu sulas

  • 4 sarkani āboli
  • 4 bumbieri
  • 1 gurķis
  • 1krūze svaigu piparmētru

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē. Mans vienīgais padoms ir apstrādājot sastāvdaļas, pievienot piparmētras, lai sula ir svaigāka. 

Burkānu, ābolu, zemeņu un ingvera sula 

  • 3 vidēja izmēra vai lieli burkāni 
  • 2 sarkani āboli (tie ir saldāki par zaļajiem)
  • 1 krūze zemeņu
  • ingvera gabaliņš

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un baudiet sulu! 

Kāpostu sula

  • 1 liels Angļu gurķis, nomizots 
  • 1/2 vidēja izmēra sarkano kāpostu 
  • 1-2 D’Anjou bumbieri
  • 2 Meyer citroni
  • 1 gabaliņš ingvera

Nomazgājiet un sagrieziet visu gabaliņos un apstrādājiet sulu spiedē. 

Ielejiet sulu gaisa necaurlaidīgā tvertnē vai dzeriet uzreiz. Negaidiet ilgāk par 48 stundām, lai baudītu svaigi spiestu sulu! Jauku dienu draugi! 

Kivi, ābolu un piparmētru sula 

  • 4 lieli kivi
  • 1 ābols
  • 20g svaigas piparmētras

Nomizojiet kivi, sagrieziet to četrās daļās un izspiediet sulu. Sagrieziet ābolu četrās daļās un izspiediet sulu un pēc tam pievienojiet arī piparmētras. Sajauciet visas sulas kopā un atdzesējiet. Pasniedziet mazās glāzēs un pievienojiet ledus gabaliņus, ja vēlaties. 

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/kiwi-apple-and-mint-juice-recipe

Frothy sarkano augļu kokteilis

  • 125g jāņogas 
  • 200g zemenes, bez lapām
  • 250g Alpro sojas bez piena alternatīva jogurtam 
  • 300ml Alpro sojas bez piena alternatīva pienam
  • Sula no 1/2 citrona
  • 2 tējkarotes medus 

Apstrādājiet augļus, sojas jogurtu un mazliet sojas pienu. Dzērienu ielejiet 4 atdzesētās glāzēs. Pārējo sojas pienu sajauciet ar citronu sulu un medu un pielejiet kokteilim. Samaisiet un pasniedziet ar jāņogām. 

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/frothy-red-fruit-shake-recipe

Asa tomātu un seleriju sula 

  • 6 ļoti nogatavojušies tomāti 600g
  • 2 lieli seleriju kāti
  • Worcestershire mērce
  • Tabasco mērce
  • Seleriju sāls

Sagrieziet tomātus un selerijas. Apstrādājiet un pievienojiet mērces. Sulu ielejiet glāzēs ar ledu un pārkaisiet seleriju sāli. Ja vēlaties varat pievienot seleriju maisīšanai. 

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/spicy-tomato-and-celery-juice-recipe

Varavīksnes dārzeņu sula

  • 1-2 sarkanu piparu, izgrieztas sēklas un sagriezti
  • 4 tomāti, sagriezti
  • 3 vidēja izmēra burkāni, nomizoti un sagriezti
  • 2 Romiešu kāpostu galviņas
  • 1 saišķis seleriju
  • liela sauja pētersīļu
  • liela sauja koriandrs
  • 1 Angļu gurķis, nomizots un sagriezts 
  • 2 Meyer citroni, nomizoti
  • 1 ingvera sakne

Visus dārzeņus apstrādājiet un samaisiet sulu. Ielejiet krūzēs. Dzeriet uzreiz un negaidiet ilgāk par 48 stundām! Vienkārši. Baudiet :)

http://soletshangout.com/rainbow-veggie-juice-juice-of-the-week/

Vampīru našķis

  • 2 bietes
  • 1 gurķu laims, nomizots 
  • Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē!

http://www.nomeatathlete.com/30-day-juice-challenge/

Burkānu un apelsīnu sula

  • 1 vidējs izmēra dzeltens tomāts, sagriezts gabaliņos
  • 1 vidēja izmēra apelsīns, nomizots un sagriezts četrās daļās
  • 1 vidēja izmēra ābols, sagriezts astoņās daļās
  • 4 lieli burkāni, nomizoti
  • Ledus gabaliņi (pēc izvēles)

Apstrādājiet tomātu, apelsīnu, ābolu un burkānus Optimum 400 sulu spiedē saskaņā ar izgatavotāja instrukcijām.

Ielejiet sulu ar ledu pildītās glāzēs. Pasniedziet.

http://www.eatingwell.com/recipes/carrot_orange_juice

Cantaloupe melones un ingvera sula

  • 1 cantaloupe melone
  • 1-2 tējkarotes ingvera

Nomazgājiet cantaloupe meloni. Sagrieziet.

Jūs varat izspiest cantaloupe meloni ar vai bez sēklām, ar sēklām tā ir saldāka. Apstrādājiet arī ingveru. Pasniedziet vai atdzesējiet.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Gurķu un piparmētru sula

  • 1 liels gurķis
  • sauja svaigu piparmētru
  • 1/2 citrons
  • Izspiediet sulu no nenomizota gurķa
  • Izspiediet sulu no piparmētrām
  • Izspiediet sulu no 1/2 citrona.

Samaisiet. Pasniedziet sulu vai pārlejiet pār ledus gabaliņiem kokosriekstu ūdenī vai atdzesējiet vēlākai dzeršanai.  

Pasniedziet ar svaigām piparmētru lapām un gurķa gabaliņu.

pēc izvēles: pārkaisiet jūras sāli

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Asa Jicama bumbieru un burkānu sula 

  • 3/4 krūzes jicama sulas
  • * 1 krūzes nomizotu un sagrieztu jicama
  • 1/2 saldu, nogatavojušos jicama
  • *Es izmantoju bosc bumbierus
  • 2 vidēja izmēra burkānu
  • * 6" gari un tievi ar galiem 
  • 1 tējkarotes ingvera
  • pēc izvēles kajēna piparu dekorēšanai
  • Nomizojiet jicama, izspiediet sulu līdz jums ir aptuveni  3/4 krūzes sulas
  • Sablenderējiet klāt 1/2 bumbiera, 2 burkānus un ingveru

Samaisiet un pasniedziet.

Sulai ir unikāla garša - sausa un sakņaiņa ar saldumu no bumbiera un burkāniem. Es pievienoju kajēnas piparus asākai garšai.  

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

Bumbieru un ogu sulas recepte

  • 2 nogatavojušies bumbieri
  • 2 krūzes spinātu
  • 1 krūze mellenes

Apstrādājiet visu Optimum 400 sulu spiedē

http://www.amandasapron.com/2013/06/10/bluepeary-juice/

Burkānu un apelsīnu pamošanās sula

  • 450 g bioloģiski audzētu burkānu
  • 6 Valencia apelsīni, nomizoti
  • 1 2,5 cm svaigs ingvers, nomizots
  • 118 ml kokosriekstu sviests
  • 1 apelsīna miza dekorēšanai

Nomazgājiet produktus un sagrieziet. Izspiediet sulu  un ielejiet sietā, ja nepieciešams atbrīvoties no biezumiem. Pievienojiet kokosriekstu pienu un samaisiet.  

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Arbūzu Agua Fresca

  • 3 krūzes arbūzu bez sēklām, sagriezti  
  • 1/2 Angļu gurķis, sagriezts 
  • 1/2 izspiests laims 
  • 1 tējkarote bioloģiskā cukura 
  • 1 krūze attīrīta ūdens 
  • 1 tējkarote citrusa sula (pēc izvēles)
  • Sauja piparmētru
  • 1 gurķa miza dekorēšana 

Nomazgājiet produktus un sagrieziet. Izspiediet sulu un ielejiet sietā, ja nepieciešams atbrīvoties no biezumiem. Pievienojiet pārējās sastāvdaļas. Samaisiet un uz 1 stundu atdzesējiet ledusskapī. Pasniedziet ar ledu. 

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Ananasu un citrusa sula

  • 1/2 ananass
  • 3 mandarīni, nomizoti
  • 1/2 izspiesta laima sula
  • 1 krūze attīrīta ūdens

Nomazgājiet produktus un sagrieziet. Izspiediet sulu  un ielejiet sijā, ja nepieciešams atbrīvoties no biezumiem. Pievienojiet laima suli un ūdeni. Samaisiet un pasniedziet ar ledu.  

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Jicama bumbieru sula

  • 2 krūzes jicama, nomizoti un sagriezti
  • 2 bioliģiski audzēti burkāni, nomazgāti 
  • 1 nogatavojušies Bosc bumbieri, nomazgāti
  • 1 citrons, nomizots, 
  • 1 piparmētra dekorēšanai  

Nomazgājiet produktus. Sagrieziet jicama uz pusēm un nomizojiet.

Apstrādājiet ar burkāniem, bumbieru un citronu. Ielejiet sietā, ja nepieciešams atbrīvoties no biezumiem. 

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

Ananasu, piparmētru mīlestības sula 

  • 4 mazi burkāni
  • 1 ābols
  • 1 apelsīns
  • 4-5 ananasu škēles
  • sauja svaigu piparmētru lapu
  • 1/2 gurķā

Sagrieziet un nomizojiet, ja nepieciešams. Pēc tam izspiediet sulu. Nekavējieties, IZSPIEDIET SULU. Esiet gatavs neaprakstāmai garšai (sagatavojiet arī savas garšu kārpiņas) 

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/pineapple-peppermint-love-juice.html

Virziņkāpostu organisma attīrošā sula

  • 1 Meyer citrons
  • ½ krūze ananasu
  • 1 saišķis virziņkāpostu
  • 1 saišķis pētersīļu
  • ½ gurķis
  • 2 gabaliņš ingvera
  • 1 ½ ābols
  • 21 g piparmētru
  • 2 oz. ābolu sidra etiķis  (Braggs ir lielisks zīmols)
  • 1/8 tējkarotes nekarsēta jūras sāls 
  • 1 tējkarotes alvejas sulas 

* Viss ir bioloģiski audzēts. Tas ir ļoti svarīgi, jo nevēlamies dzert koncentrētu pesticīdu sulu. Visu apstrādājiet. Pievienojiet ābolu sidra etiķi, alvejas sulu un jūras sāli. Varat sablenderēt visu ar zemu ātrumu blenderī vai samaisīt ar karoti.  

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/goji-ginger-lemonade.html

Zaļā Zemes sula

  • 2 zaļi āboli 
  • 1 citrons, nomizots 
  • 1 gabaliņš ingvera
  • 1 1/2 liels Angļu gurķis  
  • 2-3 brokoļi
  • Sauja virziņkāpostu

Nomazgājiet un sagatavojiet sastāvdaļas (atcerieties nomizot nebioloģiski audzētus produktus). Apstrādājiet visas sastāvdaļas ar Optimum 400. Pasniedziet sulu, bet dzeriet to lēnām, lai uzņemtu barības vielas pilnībā. 

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/living-on-the-earth-green-juice.html

Mīlestības dzira

  • 1/2 ananass
  • 1/2 vidēja izmēra biete
  • 1 burkāns
  • 1 krūze zemenes
  • ūdens, ja nepieciešams

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/love-potion.html

Kristinas slepenā dvēseles mirdzēšanas ula

  • 5-7 Honeycrisp vai Pink Lady āboli
  • Sula no 2-3 citroniem vai laimiem
  • 5-6 Seleriju kāti
  • 1 gurķis
  • Puse galviņas Romanesco kāpostu
  • 1 virziņkāposta galviņa

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un ļaujiet savai dvēselei mirdzēt! Baudiet un apskaujiet!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/kristinas-secret-soulshine-juice.html

Asa pieneņu un ogu sula 

  • 2 krūzes zemeņu
  • 1 krūze pienenes 
  • 1 krūze aveņu
  • 1 mazs čili pipars ar sēklām un nomizots*pēc izvēles
  • 10-20 pilieni bezalkoholikas stēvijas atkarībā no ogu nogatavošanās pakāpes un salduma*pēc izvēles

Apstrādājiet visu Optimum 400 sulu spiedē

Saldiniet ar stēviju, ja nepieciešams. 

Pagatavojiet sulu 230 ml glāzē. 

Varat pievienot sasmalcinātu ledu veselīgam vasaras desertam. Man patīk tāpat, kā tagad. GARDI!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/wild-spiced-dandelion-berry-bliss-juice.html

Citronu un ingvera sula

  • Puse Romanisce kāposta galviņas
  • Itāļu pētersīlis
  • 3-4 virziņkāpostu lapas
  • 3-4 Seleriju kāti
  • 1 gurķis
  • Sula no 2-3 citroniem
  • Saišķis koriandra
  • Liels gabals ingvera

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un samaisiet maigākai garšai. Dzeriet un baudiet!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/the-lemon-ginger-blast1.html

Burkānu un kolrābju sula

  • 6 nomizoti burkāni
  • 2 mazi vai 1 liels kolrābis, nomizoti
  • Visu sagrieziet gabaliņos un ielieciet sulu spiedē.  

Apstrādājiet sastāvdaļas Optimum 400 sulu spiedē

Ja nepieciešams ielejiet sietā, lai nolietu putas

Ielejiet sulu glāzēs ar ledu un pasniedziet. 

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Sula, lai atvieglotu sāpes cirksņos

  • 500 g svaigu ananasu (1 krūze vai 1/8 liela ananasa), nomizoti, izgriezta serde, sagriezti lielos gabalos un atdzesēti 
  • 250 g bumbieru (1 krūze vai puse vidēja izmēra bumbieru), nomizoti, sagriezti lielos gabalos un atdzesēti
  • 2 krūzes (iepakoti) spinātu ar saknēm  (aptuveni 250g) atdzesēti
  • 1 saišķis pētersīļu ar saknēm, atdzesēti
  • 1/2 vidēja izmēra burkāni,nomizoti un atdzesēti 
  • 1/4 krūze svaigi spiestas greipfrūtu sulas, atdzesēta  

Apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē ananasu, bumbierus, spinātus, pētersīļus un burkānus. Pievienojiet greipfrūtu sulu, ja nepieciešams, atdzesējiet un pasniedziet. Sulu jāpasniedz uzreiz pēc spiešanas, bet to var uzglabāt divas dienas ledusskapī gaisa necaurlaidīgā tvertnē. 

http://www.epicurious.com/recipes/food/views/joint-relief-juice-242944

Labākā zaļā sula

  • 5 lielas virziņkāpostu lapas sagrieztas
  • 1 citrons bez sēklām un mizas
  • 1 liels ābols sagriezts 
  •  2.5cm svaiga ingvera gabaliņš
  • 1 piparmētra

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē. Varat arī visas sastāvdaļas sīki sagriezt un sablenderēt kopā ar 120 m ūdens, tad ieliet sulu sietā un uzreiz izdzert. 

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Zirņu un spinātu sula 

  •  56g zirņu 
  • 85g spinātu
  • 1 sauja pētersīļu lapu
  • 4 seleriju kāti
  • 1 liels citrons, nomizots un izņemtas sēklas
  • ¼ zaļš ābols, izņemtas sēklas

Visu sagrieziet gabalos, kas satilpst Optimum 400 sulu spiedes tvertnē.

Izspiediet sulu. 

Ja nepieciešams, nolejiet putas

Ielejiet sulu glāzēs ar ledu un pasniedziet. 

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

Gurķu, bazilika un laima sula 

  • 1 sauja bazilika lapu
  • 1 gurķis, sagriezts uz pusēm 
  • ½ laims, nomizots un bez sēklām  
  • 1 ābols, sagriezts gabalos

Sākot ar baziliku, visu izspiediet glāzē. Varat arī visas sastāvdaļas sīki sagriezt un sablenderēt kopā ar 120 m ūdens, tad samaisīt, ieliet sulu sietā un uzreiz izdzert. 

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

Zaļā spēka zula

  • 1 sauja Šveices mangolda, virziņkāpostu, spinātu vai to kombinācija
  • 1 bumbieris
  • 1 krūze zemeņu
  • 1/2 citrons, nomizots 
  • 1 ābols, sagriezts gabalos 

Vispirms apstrādājiet dārzeņus, pēc tam bumbieru, zemenes, citronu un ābolu. 

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

ABC sula

  • 2 āboli
  • 1 biete
  • 2 burkāni

Apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē!

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

Vegānu ābolu, selerijas, burkānu un biešu sula 

  • 3 vidēja izmēra āboli, nomizoti, ja vien nav bioloģiski audzēti 
  • 1 liela biete, nomizota un sagriezta 
  • 8 lieli seleriju kāti bez lapām  
  • 3 vidēja izmēra burkāni, nomizoti  

Sagatavojiet dārzeņus, ja vēlaties, varat nomizot ābolus. Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un pasniedziet.  

http://lowfatveganchef.com/raw-vegan-antioxidant-rich-apple-celery-carrot-beet-juice/

Burkānu, spinātu un ingvera sula 

  • Četri burkāni
  • sauja spinātu
  • īkšķa lieluma ingvera gabaliņš

Izspiediet garšīgu sulu!

http://www.yourdailyvegan.com/2011/05/25/get-pumped-with-these-vegan-juice-recipes/

Burkānu, bumbieru un apelsīnu sula

  • 2 burkāni
  • 1 bumbieris
  • 1 apelsīns

Apstrādājiet burkānus un bumbieru sulu spiedē. No apelsīna sulu izspiediet ar tradicionālu, ne elektrisku rokas spiedi, ja jūsu sulu spiede nespēj apstrādāt citrusa augļus. Samaisiet abas sulas. 

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Mango, ananasu un virizņkāpostu sula

  • 1-2 krūzes sagrieztu virziņkāpostu bez lapām
  • 1 mango
  • 1 krūze svaigu un sagrieztu ananasun  

Nomizojiet un sagrieziet mango. Visu apstrādājiet, sākot ar virziņkāpostiem. Ananass un mango rada sulai saldu garšu, bet virziņkāposti palīdz notievēt (tie arī sniedz lielas devas A,C unK vitamīnus). Izspiediet pilnu glāzi ar sulu.  

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

Līdzsvarota zaļā sula 

  • 1/2 krūze svaigas gurķu sulas no 1 vidēja izmēra gurķa 
  • 3 tējkarotes svaigas virziņkāpostu sulas no 4 vidēja izmēra virziņkāpostu lapām  
  • 1 tējkarote un 1 tējkarote svaigas koriandra sulas no 1 krūzes koriandru lapām un saknēm 
  • 1/2  krūze svaigas ābolu sulas no 1 liela ābola, bez serdes un sagriezts četrās daļās 
  • 1 tējkarote svaigas ingvera sulas no 1 ingvera gabaliņa 
  • 1 tējkarote un 2 tējkarotes svaigas laima sulas no 1 vai 2 laimiem, nomizoti 
  • 1/2 krūzes svaigas seleriju sulas no 2 vidēja izmēra seleriju kātiem 

Visas sulas sajauciet kopā un ielejiet divās glāzēs.Pasniedziet sulu.

http://www.seriouseats.com/recipes/2013/01/balanced-green-juice-recipe-kale-juice.html

Savvaļas zaļā sula

  • 1/2 ananass
  • 4 seleriju kāti
  • 1-2 gurķi
  • 3-4 mangolda lapas
  • sauja savvaļas augu lapu (malva vai pienene),vai pētersīlis
  • mazs gabaliņš ingvers

Nomizojiet ananasu un citus nebioloģski audzētus dārzeņus. Izspiediet sulu un baudiet! 

http://thehealthyeatingsite.com/green-juice/

  • Violetā kaislības sula
  • 2 krūzes sarkano vīnogu
  • 1 krūze melleņu
  • 1/2 sarkans (violets) kāposts
  • 4 seleriju kāti
  • avota vai attīrīts ūdens 

Nomazgājiet augļus un dārzeņus. Izspiediet sulu arc sulu spiedi. Pievienojiet avota ūdeni un ielejiet sulu romantiskās glāzēs. Pasniedziet.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/purple-passion-juice-recipe/

Ābolu, burkānu, ingvera un citronu sula

  • 2 āboli
  • 5 burkāni
  • 1gabaliņš ingvera
  • 1/4 citrona, nomizots
  • Sagrieziet sastāvdaļas un ielieciet Optimum 400 sulu spiedē un izspiediet sulu.

Izbaudiet sulu katru dienu, lai saņemtu veselīgas barības vielas.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/juice-recipes/immune-boosting-juice-recipe/

Salda brokoļu sula

  • 1 brokoļu galviņa
  • 3 seleriju kāti
  • 2 apelsīni, nomizoti
  • 1/2 ingvera saknes

Nomazgājiet un sagatavojiet visas sastāvdaļas. Apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un ielejiet glāzē pār ledus gabaliņiem.

http://myjuicecleanse.com/benefits-of-juicing/benefits-of-broccoli-juice/

Organisma attīrošā sula

  • 1 gurķis
  • 1 virziņkāposts ar saknēm
  • 1 citrons
  • 2 saujas spinātu
  • 1 zaļš ābols
  • 1 bumbieris (vai ābols)
  • 3 burkāni
  • 2 tomāti
  • 4 seleriju kāti

VISU APSTRĀDĀJIET OPTIMUM 400 SULU SPIEDĒ, lai saņemtu barības vielu dienas devu, notievētu, attīrītu ādu, iegūtu ENERĢIJU, labsajūtai un tūlītējai omas uzlabošanai!

Ideāla zaļās sulas recepte  

  • 3 bioloģisku audzēti seleriju kāti
  • 1 Libānas gurķis (nomizots, ja nav bioloģiski audzēts)
  • 2 virziņkāpostu saknes
  • 1/4 fenhelis
  • 1 citrons, nomizots
  • 1 zaļš ābols (nomizots, ja nav bioloģiski audzēts)
  • 1/2 nomizota ingvera šķēle

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē. Izlejiet sulu caur sietu, lai nolietu biezumus. Dzeriet lēnām un izbaudiet.

http://foodmatters.tv/articles-1/perfect-green-juice-recipe

Zaļā sula

  • 1 mazs gurķis
  • 1 zaļš ābols
  • 3 seleriju kāti
  • 1 citrons
  • sauja virziņkāpostu
  • sauja spinātu
  • sauja pētersīļu

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un BAUDIET!

http://www.theearthdiet.org/3/post/2012/11/green-juice.html

Biešu sulas recepte

  • 6 burkāni
  • 4 āboli (izmantojiet saldos ābolus)
  • 4 seleriju kāti
  • 2 vidēja izmēra bietes, nomizotas
  • 1 citrons
  • 1 ingvera gabaliņš

Visu apstrādājiet un baudiet sulu.

http://thetastytomato.com/2013/02/radical-red-organic-beet-juice-recipe/

Citronu un ābolu sula

ļoti asvaidzinoša sula

  • 1 citrons
  • 2 āboli
  • 2 seleriju kāti
  • 3 violeti burkāni
  • Sauja kāpostu/salātu

Visu apstrādājiet

http://www.organicempire.com.au/recipes/111/

Organismu attīroša brokastu zaļā sula

  • 1 zaļš ābols
  • 2-3 saujas spinātu vai virziņkāpostu
  • Puse citrona (nomizots)
  • 2 dadža sakne
  • ingvera sakne (nemizota)

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.

Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/clean_machine_morning_cleansing_green_juice/

Sarkanās rapsodijas attīrošā sula

  • 1 zaļš ābols
  • puse Angļu gurķa
  • puse vidēja izmēra bietes
  • puse ingvera gabaliņa

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.

Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 ml

*Bietes jūsu organismā visu padara rozā krāsā. Nesatraucieties, ja izdalījumi no organisma ir rozā krāsā. Tas nozīmē, ka bietes strādā!

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_rhapsody_in_red_midday_cleansing_juice/

Vakara organisma attīrošā zaļā sula

  • 1 krūze spinātu vai virziņkāpostu
  • 1/2 gurkis
  • 2 seleriju kāti ar lapām
  • 2 burkāni
  • 1/2 zaļā ābola
  • 4 cm dadža sakne

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.

Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 ml

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/alkaline_ecstasy_green_cleansing_juice/

Ananasu rīta organisma attīrošā sula

  • ceturtdaļa ananasa
  • puse gurķis
  • puse nomizota citrona
  • 6-8 piparmētras

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.

Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 ml.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/el_cubano_pineapple_cleansing_juice/

Dārzeņu un burkānu organisma attīrošā sula

  • 4 burkāni
  • 1 krūze nomizotu kabaču
  • puse gurķa

Pēc izvēles:

  • puse ingvera gabaliņa
  • škipsiņa kanēļa
  • Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.

Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 ml.

.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/vegetable_magnetism_midday_carrot_squash_cleansing_juice/

Lieliska zaļumu organisma attīrošā sula

  • sauja brokoļu
  • 3 lielas Romanescu kāpostu lapas
  • sauja koriandra
  • puse nomizota laima
  • svaigas spinātu lapa
  • 1 ābols
  • Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.

Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 ml

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_glorious_greens_evening_cleansing_juice/

Brokastu vēsā organismu attīrošā zaļā sula

  • 1 vesels gurķis
  • 1 zaļš ābols
  • ½ nomizota citrona
  • sauja koriandra
  • Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.

Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 ml

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/morning_cucumber_cool_cleansing_juice/

Zaļā organisma attīrošā sula

  • puse gurķa
  • sauja pētersīļu
  • 2 sauja virziņkāpostu vai spinātu
  • 1 zaļš ābols
  • puse nomizota citrona
  • Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē.
  • Ja lietojat sulu 3 DIENU ZIEMAS ORGANISMA ATTĪRĪŠANAS ietvaros, atšķaidiet sulu ar attīrītu ūdeni. .

    Ja neievērojat sulu gavēni, dzeriet sulu neatšķaidītu. Sula sanāk aptuveni 500 m

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_lawn_clippings_midday_green_cleansing_juice/

  • ananasu, gurķu, piparmētru sula
  • 1/2 nogatavojušās ananasa
  • 2 gurķi
  • 1 piparmētru saišķis
  • Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un baudiet!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Zaļais līcis

  • 5 apelsīni (nomizojiet apelsīnus)
  • sula no 1/2 pētersīļu saišķa
  • Apstrādājiet apelsīnus Optimum 400 sulu spiedē un nolieciet ievilkties. Lēni pārlejiet pētersīļu sulu pāri apelsīnu sulai.
  • Piezīme: jūs noteikti vēlaties pirms dzeršanas sajaukt abas sulas, ja vien jums negaršo tīra pētersīļu sula!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

Saldais rubīns

  • vīnogas
  • 1 gurķis
  • 1 ābols
  • 1 citrons
  • 1 saišķis varavīksnes mangolda
  • 1/2 saišķa pētersīļu
  • 4 seleriju kāti
  • 1 vidēja izmēra biete
  • 1/2 habanero vai halapeno piparu (pēc izvēles!)

Visu apstrādājiet Optimum 400 sulu spiedē un baudiet!

<a href="http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html" target="_blank%

Copyright Athena Solutions Pty Ltd

 

contact info

  • Athena Solutions Pty Ltd – Froothie (LV)
    Unit 4, 173-181 Rooks Road
    Vermont VIC 3133
    Australia
    VAT number: NL 824103099B01

INSTAGRAM